Po období krásného a zlatého podzimu přichází sezónní melancholie zimy. Podmínky jsou pro to příznivé; za oknem stále častěji prší, teploty přestávají vybízet k procházkám, sluníčko se schovává za mraky a večery se prodlužují. Toto je čas s omezeným množstvím pozitivního myšlení a energie jednat. Zdálo by se, že optimismus může zachránit jen výlet do exotiky nebo rychlý návrat jara. Existuje však několik dalších účinných, méně nákladných a okamžitých způsobů, jak se vypořádat se zimním blues.
Lázně bez opuštění domova
Vzhledem k tomu, že počasí neláká vystrčit nos mimo vlastní byt, je nejlepší hledat zdroj relaxace doma. Začněte drobnými požitky, jako je horký čaj se zázvorem a medem, mléčná čokoláda s křupavými oříšky nebo atmosférická hudba rozléhající se na každém rohu. Pokud k tomu přidáte aromatickou koupel, recept na relax je hotový! Takové domácí lázně jsou patentem na vydařený večer ku prospěchu smyslů. Stačí vytvořit podmínky jako z exkluzivních zařízení. Budete potřebovat vonné svíčky, čajové svíčky a vonné tyčinky, esenciální oleje a oblíbené melodie.
Ve skutečných lázních je světlo důležité – i v domácí koupelně! Ujistěte se tedy, že místnost je dostatečně tmavá, aby vám pomohla relaxovat. Místo hlavního plafondu zapněte boční osvětlení nebo svícny a umělou záři nejlépe vyměňte za mihotavé plamínky rustikálních svíček od Bolsius. Tyto jednoduché, masivní formy budou vypadat skvěle umístěné samostatně vedle vany nebo umístěné ve vysokých vázách či svícnech.Jejich rustikální vzhled může být dokonalým doplňkem aranžmá zdobených nejen v rytmu přírodních inspirací. Můžete je použít i jako dekoraci v moderním nebo klasickém stylu.
Při vytváření domácích lázní pamatujte, že nezáleží pouze na scenérii! Zbavte se vnějších podnětů, které by vám mohly zkazit náladu. Vypněte telefon, aby vás upozornění nerozptylovala, a vyberte si hudbu, která bude působit na vaše tělo i mysl. Pokud potřebujete klid, volte relaxační poznámky, a když chcete zapomenout na útrapy uplynulého dne a dobře se připravit na spánek, zvolte uklidňující poznámky. Díky tomu se vám bude snáze usínat a všechny starosti na chvíli jdou stranou.
Svíčky proti depresivní auře
Deprese se velmi často zhoršuje nedostatkem přirozeného slunečního světla. Je však marné hledat zlaté paprsky, je-li za oknem vítr a flákání. Záchranou jsou v tomto případě lucerny a svíčky - zejména ty vonné, které kromě toho, že okouzlují ohnivými jazyky, šíří místnost i příjemnou vůní.Pokud však jde o vůně, pamatujte, že se při hledání jedinečných akordů nespoléhat pouze na ně! Mnohem důležitější je složení. Vybírejte svíčky, které jsou vyrobeny z rostlinného vosku a neobsahují palmový olej. Takové přípravky jsou bezpečné, mají pozitivní vliv na náladu a nedráždí a nevysušují spojivky. Patří k nim např. Svíčky True Joy od Bolsius.
Můžete je použít nejen k vytvoření útulné atmosféry, ale také jako alternativu k difuzérům nebo aerosolům. Díky tomu, že jsou umístěny v silném skle, zapadnou do každé scenérie. Samotnou nádobu lze zase po době dohoření svíčky (která vydrží až 14 hodin a v případě svíček Bolsius True Scents až 43 hodin) použít k jiným účelům, např. k vytváření originálních DIY dekorací. které zpestří prostor obývacího pokoje. Taková aktivita bude také účinným způsobem, jak se vypořádat se zimním blues a vyplnit dlouhé večery.
Aromaterapie aneb síla vůní
Co ještě pomůže v boji s blues? aromaterapie! Umění léčit pomocí vůní je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit náladu, zdraví nebo i krásu. To vše proto, že akordy mají velký potenciál. Podle jejich typu se můžete přesunout do nejkrásnějších koutů světa, vybavit si vzpomínky, odstranit psychickou únavu nebo podnítit akci. Pokud se chcete rozloučit se smutkem, zahnat negativní myšlenky a odpočinout si po napjatém dni, sáhněte po citrusových tónech a květinových kompozicích levandule a růže. To samé udělá rozmarýn a santalové dřevo.
Abyste vůni v bytě efektivně rozptýlili, investujte do krbů s vonnými vosky, které pod vlivem vysoké teploty rychle naplní prostor příjemnými vůněmi. Jedná se o produkty, které jsou nástrojem dva v jednom, protože nejen že vydávají akordy, ale také zahalí prostor teplým plamenem svíčky.Jsou také prvkem dekorace a mohou změnit aranžmá! Vystavte je na komodu, umístěte je do středu koupelny nebo použijte neobvyklé tvary a získáte další dekoraci interiéru. Krby umožňují míchat vůně. Díky tomu si můžete doma vytvořit svou vlastní jedinečnou vůni.
Alternativou k vonným krbům a svíčkám jsou difuzéry Bolsius v podobě dekorativních ratanových tyčinek umístěných v elegantních skleněných lahvičkách naplněných esenciálními oleji na bázi přírodních extraktů. Jednoduchý design těchto lahví umně zapadne do moderních, retro či vintage konvencí a praktické výhody spojené s nutností použití ohně a trvanlivost až 6 týdnů zvýší možnosti použití. Můžete je použít v koupelně nebo na chodbě, abyste si doma ucítili příjemné vůně.
Sada záchrany domácnosti: Film, Popcorn, Svíčky a Deka
Pokud koupel nepomůže a údery, které vždy uklidňují, se stanou nesnesitelnými, domácí promítání bude esem v rukávu depresivních.Koneckonců, nic není tak relaxační jako Netflix, tlustá deka na klíně, popcorn a sklenka červeného vína v ruce (fanoušci literatury mohou akční film nebo romantickou komedii nahradit pohlcujícím čtením). I tuto formu potěšení je potřeba zabalit do velké dávky útulnosti a v této roli se uplatní měkké polštáře, masité závěsy padající na zem, vlněné přehozy a nenahraditelné svíčky. S takovými prvky můžete postavit dekor v atmosféře hygge nebo trendu The New Cozy, který je v posledních letech populární. Od nich je to kousek, jak si oblíbit nadcházející dlouhé večery a chladné dny.
Se zimním blues se musí bojovat! Nejlépe je se proti ní bránit domácími prostředky v podobě svíček nebo aromatických olejů, které se šíří po bytě díky difuzérům a okouzlujícím krbům. Použijte je v koupelně při koupeli. Zpříjemněte si s nimi večer s knihou a navoďte atmosféru při promítání filmu.S takovým arzenálem ztráta energie a motivace nehrozí!