Ráno vstáváme a cítíme se unavenější než jít do postele. Svaly jsou bolestivé a napjaté a vědění, že před námi je den plný výzev, nás bolestí hlavy. Máme dojem, že naše tělo je nejméně o 20 let starší než rodný list. Znáte tento stav z pitvy? Vinník není ani partner, který se příliš často hraje, ani kočka hrající v noci. Co je tedy odpovědné za nekvalitní spánek?
Je to neoddělitelný prvek našeho každodenního života, a když je nekvalitní, účinně snižuje náš výkon a negativně ovlivňuje naši pohodu . Spánek - protože o tom mluvíme, spotřebováváme velkou část našich životů - trávíme až 20 let v náručí Morpheus - ale není to ztráta času! Zdravý spánek nás nutí plnit energii a ochotu jednat ráno . Svaly jsou uvolněné a mozek pracuje plnou rychlostí. Večerní regenerace má cenu zlata - nesmí být podceňována. Pokud jste jedním z lidí, pro které spánek nepřináší relaxaci nebo úlevu, máme pro vás antidotum - společně s Agata Salons jsme připravili průvodce, díky kterému najdete rám a matraci dokonale vyhovující vašim potřebám. Toto jedinečné duo má významný dopad na to, jak trávíte noci a jak se cítíte, když slunce vychází.
Dobrý rám nebo pár slov o důležitosti základny postele
Většina z nás se zaměřuje pouze na matraci a rám zcela zanedbává. Nejsme si vědomi důležitosti lůžkové základny v našich snech fantazie. Správně zvolený model má významný vliv na kvalitu spánku a zajišťuje zdravé umístění páteře a těla v noci . A co víc - zajišťuje správnou cirkulaci vzduchu a eliminuje vlhkost, což vede k lepší trvanlivosti matrace . Na co byste měli při výběru rámu dávat pozor? Za prvé, druh dřeva, který byl použit při jeho výrobě. Nejčastěji se zabýváme břízovými a bukovými lamelami, které zaručují pevnost a pružnost, a tedy - dokonale odpovídají tlaku matrace.
Při rozhodování o koupi rámu je také třeba se podívat na zóny tvrdosti a počet proužků . První parametr vám umožní najít správnou pozici pro naše tělo, díky které máme šanci zlepšit komfort spánku, zatímco druhý parametr ovlivňuje lepší nastavení tlaku a proudění vzduchu. Pamatujte - čím více lamel, tím větší je šance na dobrý spánek .
Rám s nastavením nebo bez nastavení?
Na trhu jsou rámy s regulací i bez regulace. První z nich jsou univerzální a hodí se pro všechny matrace . Jsou vyrobeny z pružných lamel spojených páskou. Při rozhodování o takovém modelu stojí za to vybrat produkt, který má další možnost nastavení tvrdosti ve střední části rámu, díky čemuž ji můžeme přizpůsobit našim individuálním potřebám a tělesné hmotnosti. Tento typ pohodlí nabízí inteligentní model dostupný v obchodech Agata. Na druhé straně rámy s nastavitelnou polohou umožňují pohodlné polohování opěrky hlavy a opěrky nohou- budou pracovat velmi dobře pro lidi, kteří mají problémy s křečovými žilami dolních končetin a chtějí spát s mírně zvednutými nohami. Je také vynikající volbou pro nadšence, kteří tráví večery čtením svých oblíbených knih a starají se o mírně zvednutou opěrku hlavy .
Takové zlepšení je zaručeno modelem Futura, který je ručně nastavitelný pomocí zámků umístěných v západkách. Tento typ rámu funguje skvěle v kombinaci s pěnovou nebo latexovou matrací. Fanoušci moderních řešení jistě potěší luxusní elektrický rámeček Futura M. Díky tomu můžeme rychle a efektivně změnit polohu našeho těla tak, abychom si plně užili optimální polohu vedoucí k relaxaci.
Jak by měla vypadat perfektní matrace?
Matrace nesmí být příliš měkká ani příliš tvrdá . Pamatujte však, že pocit tvrdosti je subjektivní, takže před nákupem je nutné na něj ležet . Dobře zvolený produkt musí dokonale odpovídat křivkám naší páteře, bez ohledu na to, zda ležíme na naší straně nebo na zádech. Matrace příliš měkká neposkytuje dostatečnou oporu pro záda , což způsobuje nepřirozenou křivku páteře a postupem času i její bolest. Také příliš tvrdý model je nebezpečný , protože komprimuje krevní cévy a vede k nepříjemnému svalovému napětí . Proto je tak důležité najít zlatý průměr - matraci, která nám poskytne úplné pohodlí a relaxaci.
Jak je to možné? Přerušte odpor a lehněte si na vybraný model o něco déle než 5 minut . Je vhodné provést experiment společně s partnerem a čas od času změnit polohu. Pokud cítíme příjemnou úlevu a pokles napětí, je to znamení, že jsme našli perfektní matraci . Jaké další determinanty je třeba vzít v úvahu? Především by matrace měla být delší než my nejméně o 20 cm - teprve pak je schopna nám zaručit plné pohodlí. Pokud jsme však alergičtí , měli bychom si vybrat produkt s potahem vyrobeným z vysoce kvalitní, antialergické látky, jako je model Linea dostupný v obchodech Agata.
Tvrdé zóny a matrace pro dva
V současné době nejoblíbenější matrace se 7 zónami tvrdosti , které dokonale podepírají hlavu, krk, ramena, bedra, boky, stehna, telata a chodidla. Díky tomu poskytují tělu ideální polohu, což má pozitivní vliv na regeneraci celého těla. Tyto parametry nabízí matrace Active, vyrobená z prodyšné, deformovatelné pěny.
Při výběru modelu, který splňuje všechna naše očekávání, musíme vzít v úvahu několik kritérií - tvrdost, délku a antialergický povlak . Situace se stává komplikovanější, když si koupíme matraci pro dva - pak se různá váha partnerů, jejich preference a zdravotní indikace může ukázat jako problematická. V tomto případě máme dvě možnosti - buď si vybereme samostatné matrace, nebo hledáme tu, která bude dobrá jak pro ni, tak pro něj.
První varianta je určena pro páry, které se výrazně liší výškou a hmotností. Díky dvěma různým modelům má každý šanci se dobře vyspat . Nejedná se však o bezchybné řešení - při připojení se vytvoří zóna s nejnižší tvrdostí , která sníží pohodlí při používání matrace. Pokud se rozhodneme, že je to nejlepší volba, vsaďte na produkty stejné částky. Pokud však chceme kompromisy, aniž bychom obětovali pohodlí, zvolit velkou latexovou matraci , která dokonale izoluje pohyby lidí na ní ležících, tlumí vibrace a dokonale se přizpůsobuje tvaru těla, jako je model Lattice.
Receptura nejvyšší kvality pro všechny nemoci
Stojí za to se vážně podívat na nákup rámu a matrace . Můžeme z toho mít jen prospěch - dobře zvolený produkt nám nejen poskytne hlubší a zdravější spánek, ale také zajistí správnou regeneraci svalů a zbaví nás obtěžujících bolestí páteře . A co víc - vývoj technologie umožnil vytvoření matrací, které také pomáhají bojovat s jinými nemocemi, např. Necitlivostí končetin. Takové vlastnosti mají jedinečný model Flex Plus, který účinně stimuluje krevní oběh , díky čemuž rychle zapomeneme na nepříjemné příznaky. Pokud však trpíme silnou bolestí zad, vyberte si ortopedickou matraci, díky níž budou napjaté svaly v historii klesat.
Při přípravě ložnice se obvykle zaměřujeme na pěkný rám postele, prostornou skříň a doplňky, které vytvářejí atmosféru přispívající k relaxaci v místnosti. Po pravdě - již dlouho je známo, že prostředí ovlivňuje naši náladu a pomáhá relaxovat. Nezapomeňte však, že nejdůležitější věcí v naší ložnici je to, co zůstává skryto - pevný a pohodlný rám a matrace dokonale přizpůsobená našemu tělu jsou duo, které má obrovský dopad na to, jak začneme každý den.