Relaxace je pro náš život stejně důležitá jako cvičení a sport. Vnitřní mír však nepřijde sám - musíte se ho naučit kultivovat a budovat. Parková lavička, houpačka v krásné zahradě, mýtina v šustícím lese, útulně zařízený byt - můžete relaxovat na mnoha místech a mnoha různými způsoby. Hlavní věcí je najít vlastní metodu, která vám umožní nabíjet baterie a akumulovat pozitivní energii.
Vytvořte si vlastní prostor pro lenošení
Samozřejmě je nesmírně příjemné odpočívat v lůně přírody, mezi zelení a na čerstvém vzduchu. Tuto možnost však nemají všichni. Někdy je to prostě příliš daleko do lesa nebo do městského parku, aby to bylo po celodenní práci, nebo žijeme v panelovém domě a nemáme vlastní zahradu nebo terasu. Co dělat, abyste si odpočinuli po dlouhém dni práce? Stojí za to vytvořit ve vašem domě relaxační koutek, který přispěje k relaxaci s jeho uspořádáním a výběrem nábytku .
Jak zorganizovat váš lenoší prostor? Vše záleží na tom, jak si chcete odpočinout. Relaxujete sami nebo se svou rodinou? Relaxujete ve velkých prostorných prostorech nebo dáváte přednost menším útulným rohům, které jsou uspořádány tak, aby se cítily izolované od zbytku prostředí? Relaxujete nejefektivněji před televizí, čtete knihu nebo například sledujete svět před oknem? Dáváte přednost natahování v ležné poloze nebo si sedněte s pohodlně položenými nohama se stabilní oporou pod zády? Uklidňujete se více v teplých pastelových barvách nebo možná dáváte přednost monochromatickým interiérům?
Pokud na tyto otázky odpovíte, bude pro vás jistě snazší zvolit správný nábytek, barvy a doplňky.
Perfektní kus nábytku pro relaxaci - jaké by to mělo být?
Každý má svou vlastní definici ideálního kusu nábytku . Někteří lidé upřednostňují útulné a měkké „vznášedlo“, ve kterém můžete „padat“ a mazlit se. Jiní dávají přednost nábytku s prohloubenými sedadly, které umožňují pohodlné umístění nohou. Ještě jiní rádi lhají na pohovce s relaxační funkcí. Poté mohou upravit úhel opěradla a opěrky nohou a upravit kus nábytku do své oblíbené polohy těla, což je skvělé například při sledování televize.
Pokud máte rádi lenošení ve společnosti svých blízkých, pak volba velkého rodinného uspořádání, například ve tvaru písmene U, bude určitě skvělým řešením . Na takovém kusu nábytku si každý najde svůj vlastní prostor, ve kterém se bude moci uvolnit způsobem, který se mu nejvíce líbí. Nebudete se navzájem rušit.
Rohová pohovka Serena má kromě velkých rozměrů několik dalších výhod - prohloubená sedadla (až 78 cm), která vytvářejí úžasný komfort odpočinku, a velké množství polštářů v různých velikostech, které lze umístit pod hlavu jako opěrku hlavy, pod bederní část, pod nohy nebo použít jiným způsobem. Rohový prvek EN (6) XL je tak velký, že si na něj můžete odpoledne zdřímnout a díky tomu, že může fungovat jako volně stojící blok - může se také proměnit v křeslo neobvyklých tvarů.
Wioleta Gawrońska, Inside Story
Obývací pokoj je místem, kde do značné míry pokračuje život obyvatel. Zde odpočíváme po náročném dni, trávíme čas s rodinou a přáteli. Aby tento prostor vedl k relaxaci, je vhodné jej přizpůsobit rytmu, životnímu stylu, věku a vkusu všech členů domácnosti. Naplánujte nábytek, který bude vyhovovat vašim potřebám podle funkce a velikosti. Pokud máte velkou rodinu, položte velkou pohovku, na kterou se vejdou všichni, pokud jste dva, postačí menší útulná pohovka. Když trávíte dlouhé večery sledováním filmů, měli byste přemýšlet o nábytku s relaxační funkcí nebo opěrkou pro nohy.
Pokud dáváte přednost lenošení sám, pocit, že vás nikdo neobtěžuje a že se můžete soustředit na sebe - můžete uspořádat svůj salonek výběrem například pohodlné lehátko . Tento typ nábytku má mnoho výhod - kombinuje vlastnosti pohovky a křesla. Díky podlouhlému sedadlu umožňuje pohodlné polohování nohou. Vysoké opěradlo zaručuje pohodlnou oporu zad. Měkkost a perfektní profilování zaručují dokonalé přizpůsobení nábytku vašemu tělu. Díky své velikosti zabírá mnohem méně místa než pohovka.
Kus nábytku, který je ideální pro lenošení, by měl poskytovat úplné pohodlí a zároveň upřednostňovat blažené nedělání . Pokud je to navíc podporováno elektronikou - pak odpočinek je ještě příjemnější. Proč? Poté můžete ovládat jeho různé prvky, aniž byste vstávali z nábytku. Například v rohu Fava najdete elektricky ovládané sedadlo. Když se dotknete ovládacích prvků, roztáhne se nebo zasune a přizpůsobí hloubku poloze těla, ve kterém se cítíte nejpohodlněji. Pokud sedadlo prodloužíte - můžete pohodlně lhát na tomto rohu v poloze na ležení a pokud sedíte - pohodlně si položte nohy, díky čemuž budete určitě cítit úlevu a relaxaci.
Žijeme v době, kdy se všechno děje velmi rychle. Slogany volající po neustálé aktivitě jsou hluboce podporovány - hodně pracujte, hodně se pohybujte, rychle se rozhodujte, jednejte efektivně pod časovým tlakem … To znamená, že stres se neustále skrývá ve výklencích naší mysli a zůstáváme v nervózních návycích. Někdy se bojíme, že neděláme nic, a ve skutečnosti bychom pro ně měli najít místo také v našich kalendářích. Přetížení povinností, přetížení informací a nadměrné emoce nepřispívají k naší koncentraci a efektivitě. A vše, co musíte udělat, je dostat se statečně a nechat se „občas“ ven. V malých krocích … Omezte svou online přítomnost, zdřímněte si, aniž byste se cítili provinile, meditujte, zatímco pohodlně sedíte ve svém křesle,jen se houpejte v oblacích, zatímco ležel na měkké a pohodlné pohovce …